合谷的神奇功效与作用 合谷的功效

合谷的神奇功效与作用 合谷的功效

据中医学认为，合谷穴是一个能够清热止痛的穴位。通过对穴位的按摩或刺激，可以缓解发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等症状。

按摩合谷穴的方法有很多种。最简单的是将拇指指腹压在虎口上，以适度的力度旋转按揉，每日按压1-2次，每次10分钟左右，能够有效解除头痛、失眠等症状。此外，按摩合谷穴还能够促进人体新陈代谢，提高身体免疫力，对保持健康有着明显的作用。

合谷穴还有很多其他作用。例如，可以降低血压，镇静神经，增加消化吸收功能，改善便秘等。如果感到疲劳乏力，或者长期被压抑、忧虑，可以适当按摩合谷穴，达到缓解疲劳、减轻忧虑的作用。

合谷穴虽然在中医中被称为急救穴，但是在应对紧急情况时，一定要遵循合理的操作步骤，以免对身体造成伤害。合谷穴是中医重要的"大穴"之一，它有着多种身体养生的功效。在日常生活中适当按摩和刺激合谷穴，可以起到预防和治疗许多疾病的作用。

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